Vauvanruoka

Ensimmäisten kuuden kuukauden aikana imetys oman äidin toimesta on vauvalla parasta. Näin nuori elimistö saa kasvulle tarvitsemiansa ravintoaineita. Iän ja painon karttuessa lapsen ravintoaineiden tarve kasvaa ja vähitellen imetys tai syntymästä aloitettu äidinmaidonkorvike 1 ei enää riitä saamaan lastasi kylläiseksi. Aikaisintaan neljännestä kuukaudesta eteenpäin voit aloittaa yhden imetyskerran soseella. Jos vauvasi ei ole vielä valmis aloittamaan lisäruokaa, voit siirtää aloittamista yhdellä tai kahdella kuukaudella eteenpäin.

Koska jokainen lapsi kehittyy yksilöllisesti ja omaa jo varhaisessa vaiheessa omat mieltymyksensä ruokaa kohtaan, poikkeamat yleisestä ravitsemussuunnitelmasta ovat täysin luonnollisia. Samoin vauvan yksilöllinen käyttäytyminen vaikuttaa sen energiantarpeeseen ja siten myös haluttuihin ravintomääriin. Vilkkaat lapset tarvitsevat enemmän energiaa kuin rauhalliset vauvat ja vaativat siten ravintoa useammin tai suurempia määriä. Hollen ravintosuunnitelma pohjautuu saksalaisen, Dortmundissa sijaitsevan lasten ravinnon tutkimusinstituutin ohjeistuksiin ja se toimii tukenasi lapsesi ravitsemusta koskevissa asioissa.